경찰 경위(간부후보생) 공채, 경채 시험 순환식 체력 검사: 순경 2026년 적용

 

 

 

2023년부터 경찰 경위 공채 및 경채 체력시험은 기존의 종목식 체력검사가 이닌 순환식 체력검사가 변경되었습니다. 아직 순경 공채의 체력시험은 종목식으로 2026년에 순환식 체력검사로 변경될 예정입니다. 직므부터 순환식 체력검사 종목 및 합격 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

 

 

 

■ 경찰 순환식 체력검사란?

순환식 체력검사란 정해진 시간 내에 지정된 코스를 완주하면 합격하고 시간을 초과하거나 완주하지 못하면 불합격하는 시험입니다.

 

종목식 체력검사처럼 종목별로 점수화하는 것이 아니라 전체 코스 완주에 대한 PASS/FAIL(통과/실패)만 결정짓는 시험입니다.

 

 

■ 2023년부터 경찰간부후보생, 경채 시험은 순환식 체력검사 실시

2023년 하반기부터 경찰간부후보생, 경채 시험은 순환식 체력검사를 실시하고 있습니다. 

 

 

ㅣ순환식 체력검사 방식

 

총 5개의 코스를 4.2kg의 조끼를 착용한 채, 1코스부터 5코스까지 연달아 수행한 완주 시간을 측정합니다. 완주 시간은 측정된 시간 중에서 소수점 첫째자리 이하를 버림하고 1초 단위로 측정합니다.

 

 

ㅣ5개 코스

 

5개 코스의 각각의 체력검사 내용은 다음과 같습니다.

 

1. 장애물 코스 달리기 (① ~ ④ 6회 반복)	① 1.5m 매트 넘기 ② 0.6m 허들 넘기 ③ 5단 계단 오르내리기 ④ 1.5m 장벽 넘기(2회 순환시에만)
2. 장대 허들 넘기 (① ~ ② 3회 왕복)	① 엎드린 상태에서 일어나 0.9m 장대 허들에 손을 짚고 넘기 ② 뒤로 눕기
3. 당기기·밀기 (① 3회, ② 3회 연속 실시)	① 32kg 신체저항성 기구를 당긴 상태로 반원 그리며 이동하기 ② 32kg 신체저항성 기구를 민 상태로 반원 그리며 이동하기
4. 구조하기	① 72kg 모형 인형을 잡아 당겨서 10.7m 거리를 이동시키기 ② 모형 인형 전체가 도착 라인 안으로 들어와야 성공
5. 방아쇠 당기기	① 지름 23cm 원형 구멍에 총구를 넣는다. 이때 총구가 원 안으로 들어가고 원형 구조물에 닿지 말아야 한다. ② 주로 사용하는 손은 16회, 반대쪽 손은 15회 방아쇠 당기기

 

 

 

 

 

 

 

ㅣ합격 기준

 

- 완주 시간 4분 40초 이하: 우수 등급
- 완주 시간 4분 40초 초과 ~ 5분 10초 이하: 보통 등급
- 완주 시간 5분 10초 초과: 미흡 등급

 

• 우수 등급을 받은 사람: 체력검사에서 통과하여 합격 처리됩니다.
• 보통 등급을 받은 사람: 어느 한쪽의 성별을 초과하여 합격시켜야 하는 경우, 해당 성별의 응시자 중에서 완주 시간이 짧은 순서대로 보통 등급자와 우수 등급자와 합산한 후, 해당 성별의 선발예정 인원만큼 합격 처리가 될 수 있습니다. 그 외의 보통 등급은 불합격 처리됩니다.

 

 

• 미흡 등급을 받은 사람: 불합격 처리됩니다.

 

 

 

 

■ 2024년, 2025년 순경 공채 종목식 체력검사

순경 공채 시험의 경우, 2025년까지는 현행처럼 종목식 체력검사를 유지합니다. 2026년부터 경위 공채, 경채처럼 순환식 체력검사로 변경됩니다.

 

종목식 체력검사의 시험종목 및 방식은 다음과 같습니다.

 

1. 윗몸일으키기	- 양발을 30cm 정보 벌려 무릎을 직각으로 굽히고 양손은 머리 뒤에서 깍지를 낍니다. - 양쪽 팔꿈치가 양쪽 무릎에 닿도록 상체를 일으켰다가 다시 누운 자세로 돌아가야 합니다. - 정확한 동작으로 1분 동안 실시한 횟수를 산출합니다.
2. 팔굽혀펴기	- 남녀 모두 양손을 어깨너비로 벌리고 발은 모은 상태에서 팔은 직각, 몸은 수평이 되도록 합니다. - 팔을 굽혀 머리~다리와 매트 간격이 5cm 이내로 되었다가 원래 위치로 돌아옵니다. - 정확한 동작으로 1분 동안 실시한 횟수를 산출합니다.
3. 좌·우 악력	- 악력기를 왼손, 오른손 각가 2회씩 측정하여 가장 높은 1회 측정값으로 산출합니다.
4. 100m 달리기	- 측정된 수치에서 소수점 둘째자리 이하는 버리고 산출합니다.
5. 1,000m 달리기	- 400m(200m) 타원형 트랙을 돈다. 소수점 첫째자리 이하는 버리고 산출합니다.

 

 

 

 

 

 

 

ㅣ합격 기준

 

• 측정 결과에 따라, 각 종목당 1점 ~ 10점을 득점할 수 있습니다.
• 종목 중에서 하나라도 1점을 취득하거나 모든 종목의 총점이 19점 이하면 불합격입니다.
• 체력검사는 최종 합격자 결정 시, 25% 배점을 가지고 있습니다. 따라서, 각 종목에서 높은 득점을 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

남자와 여자 응시생의 구체적인 평가 기준은 다음과 같습니다.

 

구 분		10점	9점	8점	7점	6점	5점	4점	3점	2점	1점
남자	100미터 달리기 (초)	13.0 이내	13.1∼ 13.5	13.6∼ 14.0	14.1∼ 14.5	14.6∼ 15.0	15.1∼ 15.5	15.6∼ 16.0	16.1∼ 16.5	16.6∼ 16.9	17.0 이후
	1,000미터 달리기 (초)	230 이내	231∼ 236	237∼ 242	243∼ 248	249∼ 254	255∼ 260	261∼ 266	267∼ 272	273∼ 279	280 이후
	윗몸일으키기 (회/1분)	58 이상	57∼55	54∼52	51∼49	48∼46	45∼43	42∼40	39∼36	35∼32	31 이하
	좌우 악력 (kg)	64 이상	63∼61	60∼58	57∼55	54∼52	51∼49	48∼46	45∼43	42∼40	39 이하
	팔굽혀펴기 (회/1분)	61 이상	60∼56	55∼51	50∼46	45∼40	39∼34	33∼28	27∼22	21∼16	15 이하
여자	100미터 달리기 (초)	15.5 이내	15.6∼ 16.3	16.4∼ 17.1	17.2∼ 17.9	18.0∼ 18.7	18.8∼ 19.4	19.5∼ 20.1	20.2∼ 20.8	20.9∼ 21.5	21.6 이후
	1,000미터 달리기 (초)	290 이내	291∼ 297	298∼ 304	305∼ 311	312∼ 318	319∼ 325	326∼ 332	333∼ 339	340∼ 347	348 이후
	윗몸일으키기 (회/1분)	55 이상	54∼51	50∼47	46∼43	42∼39	38∼35	34∼31	30∼27	26∼23	22 이하
	좌우 악력 (kg)	44 이상	43∼42	41∼40	39∼38	37∼36	35∼34	33∼31	30∼28	27∼25	24 이하
	팔굽혀펴기 (회/1분)	31 이상	30∼28	27∼25	24∼22	21∼19	18∼16	15∼13	12∼10	9∼7	6 이하

 

 

 

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