여행, 시험 등 중요한 일정으로 생리를 늦춰야 할 때, 피임약을 먹습니다. 올바른 시기에 피임약을 먹어야만 생리 주기를 미룰 수 있는데요. 언제 먹기 시작해야 하는지 알아보고 확실하게 생리를 늦추시기 바랍니다.
■ 피임약 복용 시기
피임약은 생리 시작 예정일 7일 전부터 먹기 시작해서 계속 먹으면 생리를 하지 않을 수 있습니다.
생리 주기가 불규칙하다면 생리 시작 예정일 10일 전부터 먹기 시작하는 것을 추천합니다.
중요한 일정이 끝마치고 피임약 복용을 중단하면 2일 ~ 5일 후에 생리가 시작됩니다.
- 복용 기간: 생리 시작 예정일 7일 ~ 10일 전부터 생리 미루기가 필요한 날까지
- 복용 방법: 매일 비슷한 시간대에 1알씩 복용, 약에 요일이 표기되어 있어 매일 1알씩 먹기에 편리합니다.
- 구입 가격: 8천 원 ~ 1만 원대
- 구입 방법: 약국에서만 구입 가능합니다. 인터넷 구입 불가.
결국 피임약 복용 시기는 본인의 생리 시작 예정일부터 아는 것이 관건입니다.
■ 생리 시작 예정일 계산 방법
생리 시작 예정일은 비교적 정확하게 파악하려면 최근 6개월 간의 생리 시작일을 알아두고, 생리 주기를 평균적으로 산출해 두는 것이 좋습니다.
1) 본인의 생리 주기를 파악합니다.
- 생리 주기 계산 방법: 가장 최근의 생리 시작일과 그 직전의 생리 시작일 사이의 일수
- 예시: 가장 최근 생리 시작일이 7월 31일이고, 그 직전 생리 시작일이 7월 1일이라면, 생리 주기는 30일입니다.
2) 이번 달 생리 시작일에 생리 주기 일수만큼 더하면 다음번 생리 시작 예정일입니다.
요즘은 휴대폰에 자체 지원 앱에서 생리 주기를 관리하고 생리 시작 예정일 알람 서비스를 받을 수 있습니다. 생리주기를 파악과 생리 시작일을 까먹지 않고 알려줘서 매우 편리하니 사용해 보시기 바랍니다.
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